3 Doshas: The Building Blocks of the Universe

Vata, Pitta, and Kapha.

Ayurveda is sanskrit for the knowledge of life. It is a 5000 year-old science from India based on holistic modalities that prevent and heal disease. I have been called to study this science in an effort to connect with mis raíces in Curanderismo. The two holistic medicinal systems are closely related. However, unlike Curanderismo which is learned primarily through diverse oral traditions, Ayurveda has a complete canon of literature that is currently being investigated and proven effective through modern science. For this reason, Ayurveda is more easily accessible and a great introduction to herbalism and natural remedies. So, allow me to share everything I learn with you and together, may we create cycles of holistic care and good health.

Let's begin with the 3 doshas -- Vata (air + ether), Pitta (fire + water), and Kapha (earth + water). They are the building blocks of the universe and a combination of them lives inside of everybody. Those with primarily a Vata dosha should carry crystals like agate, pyrite, jade, and howlite to pacify their natural excess of air of ether. Pitta dominant individuals should carry fire pacifying crystals like amethyst, lapis lazuli, rose quartz, and aquamarine. Lastly, those with mostly Kapha should carry tiger's eye, garnet, ruby, and carnelian to help ignite their fire since they are associated with earth and water. There are a plethora of gems that help each dosha, so it's important to know your dosha combination. It can give us a better understanding of our physiology, psychology, and natural physical characteristics. These understandings help determine what kind of lifestyle and which kinds of foods are best for us depending on the season (which is also associated with a dosha). Let us explore this together!

Thank you for being here!

Con amor y luz, 

La Mujer

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Ayurveda es sánscrito para el conocimiento de la vida. Es una ciencia de la India de 5000 años de antigüedad basada en modalidades holísticas que previenen y curan enfermedades. Me han llamado a estudiar esta ciencia en un esfuerzo por conectarme con mis raíces en el curanderismo. Los dos sistemas medicinales holísticos están estrechamente relacionados. Sin embargo, a diferencia del curanderismo, que se aprende principalmente a través de diversas tradiciones orales, el Ayurveda tiene un canon completo de literatura que actualmente se está investigando y demostrando su eficacia a través de la ciencia moderna. Por esta razón, Ayurveda es más accesible y una excelente introducción a la herbolaria y los remedios naturales. Entonces, permítanme compartir todo lo que aprendo con ustedes y juntos, podamos crear ciclos de cuidado holístico y buena salud.

Comencemos con los 3 doshas: Vata (aire + éter), Pitta (fuego + agua) y Kapha (tierra + agua). Son los componentes básicos del universo y una combinación de ellos vive dentro de todos. Aquellos con principalmente un dosha Vata deben llevar cristales como ágata, pirita, jade y howlita para pacificar su exceso natural de aire o éter. Los individuos dominantes de pitta deben llevar cristales pacificadores de fuego como amatista, lapislázuli, cuarzo rosa y aguamarina. Por último, aquellos con Kapha en su mayoría deben llevar ojo de tigre, granate, rubí y cornalina para ayudar a encender su fuego, ya que están asociados con la tierra y el agua. Hay una gran cantidad de gemas que ayudan a cada dosha, por lo que es importante conocer su combinación de dosha. Nos puede dar una mejor comprensión de nuestra fisiología, psicología y características físicas naturales. Estos conocimientos ayudan a determinar qué tipo de estilo de vida y qué tipo de alimentos son mejores para nosotros según la estación (que también está asociado con un dosha). ¡Exploremos esto juntos!

¡Gracias por estar aquí!

Con amor y luz,

La Mujer